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院長コラム

正座ができますか?

最近皆さんは正座をする機会が少なくなってお膝が固まり曲げるのが困難な方が多くなってきております。もともとお膝が悪くあんまり曲げなかったりするとあっとゆうまにお膝が硬くなり曲げるのが難しくなってきます。結構皆さん意外とあきらめている方が多いのですが、

お膝が変形膝関節症などになっていなければ、ある程度のお膝の柔軟性はとりもどせますよ!!

正座はお膝に確かに負担がかかり、あまりいい姿勢とは言えませんが、正座できるくらい曲げれるほうが、膝に余裕ができ、ふとももの筋肉が伸び膝にかかる負担を軽減できるんです!!

もしこのような症状がおもいあたるならば、ぜひお越しください!

1月ほど通院していただければ、膝が少しずつ曲げれるのが分かると思いますよ!

                         西鈴蘭台院より

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