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院長コラム

足の筋肉

皆さんは足が思ったよりあがってなくて、つまずきそうになった事とかはございませんか?もう年ねとか思われるかもしれませんが、実はそうではないのです。実際筋肉に命令をするのは、脳になりますが、長時間歩いた後とかは、かなり筋疲労が起こっております。

よって脳がいくら命令をしても、筋肉が疲労して動かなければ、足の筋肉は動いてくれません!

だから思っているよりも、足が上がらず転倒してしまったりが、おこってしまうのです。

足の筋肉はこまめにケアしてあげましょう。

                          西鈴蘭台院より

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