胃腸の調子を整えるツボ

胃腸の調子を整えるツボ

皆さんこんにちは!

最近かなり気温が上がってきましたね。夏バテ、お腹の冷えなど、夏場は胃腸の調子が崩れやすい時期です。

そこで今回は胃腸の調子を整えるツボを紹介します!

①足三里:胃腸の不調全般に効くツボ

場所:膝の皿の下、外側の凹みから指4本分下

お腹周りだけでなく、足の症状などにも効果的なツボです。痛気持ちいいくらいの力で押すのがオススメです。

②梁丘:急な胃の痛みや、飲み過ぎ食べ過ぎに効くツボ

場所:膝の皿の外側の角から指3本上

にある筋肉の溝

胃の急性症状の特効穴です。強めにしっかりと押すと効果が出やすいです。

③三陰交:食欲不振や消化不良に効くツボ

場所:内くるぶしから指4本分上のスネの骨の後ろの凹み

消化器の症状以外に婦人科疾患の治療

でも使われるツボです。軽く指を当てて押したり、お灸など温めたりするのがオススメです。

特に足三里のツボは他のツボとの組み合わせで効果が高まるので、食べ過ぎの腹痛には足三里と梁丘、消化不良には足三里と三陰交など、組み合わせて

使ってみて下さい。

当院では鍼灸治療も行なっていますので気になる方は気軽にご相談下さい!

えがわ鍼灸整骨院では
オゾンのチカラで空間徹底除菌する
空間除菌装置を5台設置しております!
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万全に行っておりますので安心してご来院下さい。

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②毎回のベッド消毒
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④院内換気
⑤オゾンによる空間除菌

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